ユニバーサル就労支援センターのセミナーに参加しました

2019.02.06 Wednesday 15:51
0

    ユニバーサル就労支援センターでは色々なセミナーが開催されています。

    その中で先月開催された ”姿勢” に関するセミナーに参加させて

    頂きました。

    講師は協力企業でもある

    〜姿勢専科〜KCSセンター富士の田中玉恵院長。

    「正しい姿勢と健康の関係」というワークシートを元に、

    模型なども使いながらの講義でした。

     

     

    姿勢が筋肉に及ぼす影響や、生活習慣やクセなどで歪んでしまう事など

    とても分かりやすいお話でした。

    また、受講生の体を実際にその場で施術し、姿勢を正すことで、

    刺激を与えてもぐらつかずに立っていられるようになったり、

    上がりづらかった腕をすんなり上げることができるようになる様子を

    目の前で見ることができ、皆さん驚いていました。

     

     

    ”姿勢”が大切なことは分かってはいるのですが、ついつい気が付くと

    猫背になっていたり…。

    印象もそうですが、健康まで関係してきてしまうので怖いですね。

    意識することの大切さを改めて感じました。

    姿勢を正すと気持ちまでスッキリしてきて、やる気が出てくる。

    そんな素敵なセミナーでした。

    受講生の皆さんもお互いに姿勢を確認したり、体を動かしてみたり、

    楽しんで参加されていました。